Vi fokuserar på hälsa och rörelse
På Karlshamn Fria Läroverk lägger vi fokus på hälsa och rörelse. Det finns ett samband mellan fysisk aktivitet och framgångsrika studier. Forskningsresultat från hela världen visar att den som rör på sig får bättre förutsättningar för att prestera bra i skolan.
» Därför erbjuder vi alla våra elever träning under skolveckan.
Vad säger forskningen?
Forskningen visar att hjärnan kan utvecklas i en positiv riktning med hjälp av regelbunden pulshöjande träning. Det finns också studier som visar att fysisk aktivitet under skoldagen har positiva effekter på minnet, inlärnings och koncentrationsförmågan samt beteende i klassrummet. Forskningen understryker dessutom betydelsen av fysisk aktivitet i ung ålder eftersom det har positiva hälsoeffekter på lång sikt. ³
3 Hansen, Anders. 2016. Hjärnstark – Hur motion och träning stärker din hjärna. Bonnier: Stockholm. Álvarez-Bueno m.fl. 2017. “Academic Achievement and Physical Activity: A Meta-analysis”, Pediatrics 140: e20171498. Budde, m.fl. 2008. “Acute coordinative exercise improves attentional performance in adolescents.” Neuroscience Letters 441: 219–223. Harvey, Susan P. m.fl. 2018. “The Effects of Physical Activity on Learning Behaviors in Elementary School Children: A Randomized Controlled Trial.” Contemporary School Psychology. Mura, Gioia m.fl. 2015. “Effects of School-Based Physical Activity Interventions on Cognition and Academic Achievement: A Systematic Review.” CNS & Neurological Disorder – Drug Targets 14: 1194-1208.